송담 효능 6가지 먹는법

송담 효능 6가지 먹는법 

 

안녕하세요 오늘은 송담 효능에 대해 알아 보겠습니다.송담은 소나무담쟁이넝쿨 소나무담쟁이덩굴이라고 부르기도 합니다.송담은 당뇨병 고혈압에 좋으며 간 건강에도 도움이 되어서 찾는 분들이 많습니다.그럼 송담 효능을 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다

송담 효능 먹는법

 

송담 효능 1-당뇨병 개선

송담에는 이소플라본 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 혈당이 급격하게 향상하는 것을 억제 해줍니다.

또한 체내의 혈당수치를 조절하는데 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 송담 줄기 부분은 당뇨병 개선에도 도움이 됩니다

 

송담 효능 2-항암효과

송담에는 이소플라본 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 암세포의 증진 뿐만 아니라 발새을 억제해 줍니다.또한 피톤치드 성분이 풍부해서 항산화 작용을 도와 줍니다

송담 효능 3-관절염에 도움

 

송담은 진통제 역할을 하며 통증과 염증을 완화해 줍니다.그래서 염증해소 역할을 합니다.그리고 관절염 뿐만 아나리 통증이 심한 척추 질환에도 도움이 됩니다

송담 효능 4-기관지 개선

송담에 들어있는 리그닌 탄닌 성분은 기관지 건강에 도움이 됩니다.기침을 자주하거나 감기에 자주 걸리는 분들이 드시면 도움이 됩니다.가래를 없애주고 기침을 멈추게 해주는 효과가 있습니다

송담 효능 5-면역력 강화

송담은 면역력 강화에 도움이 됩니다.이유는 페르펜과 탄닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈액순환을 촉진해 줄 뿐만 아니라 신진대사를 활발하게 해주고 면역력 강화에 또한 도움이 됩니다

송담 효능 6-염증 제거

송담은 염증제거에 도움이 됩니다.송담 소나무 뿐만 아니라 여러가지 나무들에게 나오는 피톤치드가 있어서 살균 작용을 해줍니다.또한 세균에 감염되어 생기는 염증 제거에 도움이 됩니다.

 

송담 섭취법

 

송담에는 알리신 성분이 들어 있어서 너무 오랜 시간 달려 먹게 되면 목이 칼탈해 질수 있습니다.또한 송담은 차로 복용할 경우 물2리터 정도에 송담 20~30그램 정도를 생강을 넣어서 약한불에 달여 드시면 됩니다

이상으로 송담 효능과 섭취법을 알아 보았습니다.도움이 되셨음 합니다.